বাংলাদেশে প্রথম ট্যুরিজম ভিত্তিক নিউজ পোর্টাল|মঙ্গলবার, জুলাই ৫, ২০২২
সাইটে আপনার অবস্থানঃ Home » লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা কীভাবে দূর করবেন

কথায় আছে, চিন্তাবিহীন কার্য নাকি ডেকে আনে বিপদ। তাই সূক্ষ্ম ভাবনাচিন্তার গুরুত্ব আমরা সবাই বুঝি। কিন্তু এই চিন্তা যদি হয় বাড়াবাড়ি ধরনের, অর্থাৎ প্রয়োজন ছাড়াই চিন্তা, তাহলে? এই ‘অতিরিক্ত চিন্তা’য় অনেকে মানসিক সমস্যায়ও পড়েন। ‘বেশি চিন্তা’ মন আর শরীরের মধ্যে তৈরি করে ভারসাম্যহীনতা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অহেতুক দুশ্চিন্তা অনেকটা চক্রের মতো। যত দূর করতে চাইবেন, তত আপনাকে জেঁকে ধরবে। কথায় ...বিস্তারিত পড়ুন ...

সফল ক্যারিয়ার গড়তে মাথায় রাখুন এই ৫ বিষয়

সবাই একটি সফল ক্যারিয়ার চায়। তবে এর জন্য লাগে দৃঢ় সংকল্প, কঠোর পরিশ্রম ও ইচ্ছাশক্তি। কিন্তু সবাই বড় স্বপ্ন দেখতে পারে না আবার দেখলেও অনেক প্রতিবন্ধকতা এসে দাঁড়ায়। এই ...বিস্তারিত পড়ুন ...

ঘাম ও দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণে যা করবেন

এমন অনেক মানুষই আছেন যারা তুলনামূলক একটু বেশি ঘেমে থাকেন। চিন্তার কারণ নেই। ঘাম নিয়ন্ত্রণ করার উপায় রয়েছে। তবে এটা মনে রাখতে হবে যে, ঘাম হওয়া ভালো। বিশেষ করে ...বিস্তারিত পড়ুন ...

ওরাল বা মুখের ক্যান্সার

সাধারণত মুখের অভ্যন্তরে যে ক্যান্সার হয়ে থাকে তাকে ওরাল ক্যান্সার বলা হয়। ঠোঁট, জিহ্বা, মুখের ভেতরের ওপর বা নীচের অংশে ওরাল ক্যান্সার হতে পারে। তবে নিচের ঠোঁটে ওরাল ক্যান্সার ...বিস্তারিত পড়ুন ...

মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ ও প্রতিকার

মুখে বাজে গন্ধ অনেকেরই হয়ে থাকে।  এমন সমস্যায় বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়।  বন্ধু-সঙ্গীরা মুখ ফিরিয়ে নেয় অনেক সময়।  এমন জটিল সমস্যার সহজ সমাধান আছে।মুখের এই দুর্গন্ধ কেন হয়, তা ...বিস্তারিত পড়ুন ...

বর্ষায় চুল পড়া সমস্যা দূর করার সহজ উপায়

এখন চলছে বর্ষাকাল। বর্ষাকাল মানেই অনেকের চুলের বাজে অবস্থা তৈরি হওয়ার সময়।বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা কমবেশি সবারই হয়।একদিন শ্যাম্পু না করলেই তেল তেলে হয়ে যাচ্ছে চুলের গোড়া। চুলে চিরুনি ...বিস্তারিত পড়ুন ...

আমের উপকারিতা

আম আমাদের সবার পছন্দের একটা ফল। আমের স্বাদ,গন্ধ বা জনপ্রিয়তা নিয়ে নতুন করে বলার আর কিছু নেই। দেশের মানুষ সারা বছর অধীর আগ্রহে অপেক্ষায় থাকে গ্রীষ্মকালের জন্য। সুধু স্বাদ ...বিস্তারিত পড়ুন ...

গরমে সুস্থ থাকার উপায়

বৈশাখ ও জ্যৈষ্ঠ মাসে সবসময়ই থাকে অসহনীয় গরম আবহাওয়া। প্রচণ্ড গরমে মানুষ অস্থির থাকে। কিন্তু কিছু সাধারণ শারীরিক সমস্যা যেমন- কাশি, জ্বর, হিটস্ট্রোক, এলার্জি, কোস্টকাঠিন্য, পানিশূন্যতা, মাথাব্যাথা, ত্বক শুষ্ক ...বিস্তারিত পড়ুন ...

ডার্ক সার্কেল | চোখের নিচে কালোদাগ দূর করতে যা করবেন

প্রতিনিয়ত আমাদের নিজেদের অনেকেরই চোখের নিচের অংশ কালচে হয়ে যায়। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করলে কিংবা কাজের অতিরিক্ত চাপের কারণে রাতে অনেকক্ষণ জেগে থাকলে চোখের নিচে ছাপ পরে যায়। ...বিস্তারিত পড়ুন ...

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখে টক দই

গরমে সবার প্রায় নাভিস্বাস অবস্থা। তিব্র গরমে শরীর শুকিয়ে যায়, ঘন ঘন গলা শুকিয়ে আসে। এ সময় পর্যাপ্ত পানি পানের পাশাপাশি বিভিন্ন তরল খাবারও খাওয়া প্রয়োজন। টক দই এমন একটি ...বিস্তারিত পড়ুন ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 26 27   Next »