বাংলাদেশে প্রথম ট্যুরিজম ভিত্তিক নিউজ পোর্টাল|বুধবার, মে ২৫, ২০২২
সাইটে আপনার অবস্থানঃ Home » লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

পুষ্টিগুণে অনন্য বাঙ্গি

বাঙ্গি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। এতে আমিষ, ফ্যাটি অ্যাসিড ও খনিজ লবণ রয়েছে। এছাড়াও ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়ামসহ অন্যান্য উপকারী উপাদান রয়েছে। পুষ্টিগুণে যেহেতু এর জুড়ি নেই, তাই বাঙ্গিকে অবহেলা করা ঠিক হবে না; বরং বাড়তি পুষ্টি পেতে মুখে তুলতে পারেন বাঙ্গি। বাংলাদেশে প্রধানত দুই জাতের বাঙ্গি দেখা যায়, বেলে ও এঁটেল বাঙ্গি। বেলে বাঙ্গির শাঁস নরম। খোসা খুব পাতলা, শাঁস ...বিস্তারিত পড়ুন ...

রোজায় শরীর সতেজ রাখতে যা খাবেন

রোজায় সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার কারণে ক্লান্তি লাগা খুব স্বাভাবিক। কয়েক বছর ধরে রমজান মাসের দিনগুলো বেশ বড়। আমাদের দেশে এ সময়টায় এখন অনেক গরম পড়ে। গরমে বেশ কষ্ট ...বিস্তারিত পড়ুন ...

এই ৬টি নিয়ম মেনে চললে রমজানে সারাদিন পানি পিপাসা কম লাগবে

মুসলিমদের জন্য সবচেয়ে আনন্দের ও পবিত্র মাস হলো রমজান। আল্লাহ ও রসুলের সন্তুষ্টি লাভের উদ্দেশ্যে রমজানে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকে মুসলিম ধর্মপ্রাণ মানুষ। গ্রীষ্মের তাপদাহে সারাদিন পানি না খাওয়ার ফলে ...বিস্তারিত পড়ুন ...

ইফতারে রকমারি শরবত

এই গরমে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে ঘাম ঝরে, তার উপর সারাদিন রোজা থাকার কারণে পানি জাতীয় কিছুই খাওয়া সম্ভব হয় না। এতে শরীরের পানির ঘাটতি দেখা যায়, ক্লান্ত হয়ে ...বিস্তারিত পড়ুন ...

করোনায় মৃত্যুর ঝুঁকি ৫৪ শতাংশ কমাতে সক্ষম ভিটামিন ডি

পর্যাপ্ত পরিমাণে যারা  ভিটামিন ডি গ্রহণ করেন তাদের কোভিড-১৯ সংক্রমণে মৃত্যুর ঝুঁকি ৫৪ শতাংশ কম। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন ইউনিভার্সিটির ড. মাইকেল হোলিক ও তার দল ...বিস্তারিত পড়ুন ...

শবে বরাতে তৈরি করতে পারেন নানা স্বাদের হালুয়া

মিষ্টিজাতীয় খাবারের মধ্যে হালুয়ার কদর রয়েছে সব সময়ই। সুস্বাদু সব হালুয়া তৈরি করা যায় সহজেই। হালুয়ার রয়েছে নানা বৈচিত্র। অনেকেই শবে বরাতের দিন হালুয়া বরফি তৈরি করে সবাইকে খাওয়াতে ...বিস্তারিত পড়ুন ...

গরমে তৃষ্ণায় ডাবের পানি

গরম থেকে রেহাই পেতে অনেকেই নানা রকম পানীয় পান করে থাকে। কিন্তু ওইসব পানীয় শরীরের কতখানি উপকার করে বা অপকার করে সেই ব্যাপারে আমাদের মধ্যে সচেতনতার অভাব রয়েছে। গরমে তৃষ্ণা ...বিস্তারিত পড়ুন ...

চুল পড়ার কারণ ও সমাধান

চুল পড়া যেকোনো বয়সের মানুষের কাছেই অস্বস্তিকর, তবে তরুণদের কাছে এটা এক বিরাট আতংকের নাম। চুল পড়া নিয়ে বেশিরভাগ মানুষই অনেক বেশি চিন্তিত হয়ে পড়েন। চুল পড়া একটা স্বাভাবিক বিষয়। ...বিস্তারিত পড়ুন ...

হোয়াইট হেডস দূর করার উপায়

হোয়াইট হেডস এক ধরনের অ্যাকনে, যা ক্লগড হেয়ার ফলিকসের জন্য হয়। ত্বকের মরা কোষ, ব্যাকটেরিয়া এবং ধুলো-ময়লা আমাদের ত্বকের উপরের হেয়ার ফলিকসে জমে যায় এবং তার ফলে এক ধরনের ...বিস্তারিত পড়ুন ...

মশলা হিসেবে গোলমরিচের ব্যবহার

গোলমরিচ আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে অনেক উপকারী। মশলা হিসেবে এটি স্বাদে-গন্ধে অতুলনীয় ।  নানা তরকারিতে এটি ব্যবহৃত হয়। ভিটামিনের দুর্দান্ত উৎস গোলমরিচ। এছাড়া দস্তা, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ সমৃদ্ধ এটি। ...বিস্তারিত পড়ুন ...